白癜风一直备受人们的关注，随着人们的生活水平的提高，白癜风的发病率也在不断的提升。也为此困扰着很多的白癜风患者，那么，我们该如何减少白癜风的迫害呢？预防很重要，下面我们请南宁白癜风治疗医院的专家为我们介绍一下如何预防：

　　1、治理环境，减少水源等传染 应避免接触某些有害的酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧化剂轻醌衍生物，对职业性的接触化学物质的人们都有可能产生职业性白斑的可能性。

　　2、小心皮肤的外伤 伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。

　　3、避免强光暴晒夏季阳光直射地面，照射强度大，暴晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者应主动、适度地日晒，时间随季节而调整，例如秋、冬春初、阳光斜照地面时宜选择中午前后，照射时间长一些；春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可减少强烈阳光照射对皮肤的伤害，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　我们在日常生活中要做好预防保健工作，平时养成良好的生活习惯，保持乐观向上的生活态度，适当的运动，提高患者自身的免疫力，有效控制白癜风。如果您还有什么疑问，请您点击南宁治疗白癜风医院的在线专家进行咨询，最后祝您身体健康！

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